自分が、猫アレルギーになってしまっため同じ空間にいること…

猫アレルギーだと、猫と一緒に生活するのはとてもつらいですね。抗アレルギー剤の服用されていると思いますが、薬を飲んでいても猫の毛は自然に鼻や口から入ってきてアレルギーを完全に抑えることは難しいかもしれませんね。
一般的なことしか言えませんが、マスクを二重くらいにして、毎日猫をブラッシングして極力毛を飛ばさないようにすることや、できましたら毛が飛ばさないようにクイックルワイパーで毎日掃除をして毛をとると、少しは軽くなると思います。
猫アレルギーを持ちながら猫を飼っている人は3割ほどいます。皆さん、抗アレルギー剤の服用や似里薬で対処されていて、こまめに掃除をしているそうです。
あとはブラッシングやトイレ掃除をするときはマスクをすること、猫に触った手は洗うこと、定期的に猫をお風呂に入れることなどです。
でも、徐々に猫アレルギーがよくなった人もいれば、重くなって猫を飼えなくなった方もいるようです。
人によってアレルギー症状は異なるので、この方法がいいとは言えませんが、一般的なことが上記のような感じです。