初めての質問です。食欲旺盛で食べ過ぎで困ってます。ダ…

うちの子もとても食欲旺盛でいつもご飯をねだってきます。そのため以前はご飯を欲しがるタイミングであげていたのですが、今は一度に食べる量を少なく１日5回くらいにわけてご飯をあげるようにしています。最初は足りなさそうにしていましたが、段々とそのリズムにも慣れてきました。慣れるまでは心苦しい部分がありますが、遊ぶことや一緒に過ごす時間を多く持ちながら、ストレスを溜めないように食事制限をしてあげることが健康のためにも大切だと感じています。参考になるかわかりませんが、よろしくお願いします。