コロナ禍になったことで、外に出る回数が大幅に減少して、あんず…

このような状況ですから仕方ないことですが、外に行く場合は朝早くや夜、または人通りの少ない道を散歩するなどでしょうか。
また、公園や広場などに車や自転車などで行って人の少ないところで遊ばせるも考えられます。
お家で身体を動かせるような遊びを一緒にしてあげる、夢中になれるおもちゃで遊ばせるなども出来ると思います。
少しでも身体を動かせればストレスも低減できると思います。