たねが小さいころから人間が食べるものをたくさん食べすぎたせい…

ヘルニアもちでなくても、運動よりはまず食事のコントロールでダイエットしたほうがいいです。

ごはんは、ちゃんと適切体重の量にしてますか？
今の体重の量ではだめですよ。
たくさん食べたい子なら、ローカロリーのフードにしたり、かさましにおからやきゅうりなどローカロリーのものをたしてあげるといいです。

知人のチワワは去年の夏にきゅうりのみじん切りをかさましに足してあげてダイエットしてました。
きゅうり、ローカロリーだしカリポリたのしくて、おやつもきゅうりにしたらしいです。

あとはマッサージもオススメです。
血流促進になるので、ヘルニアに気をつけつつやってみるといいかもです。
You Tubeで「犬　マッサージ　ダイエット」とか「犬　マッサージ　ヘルニア」とかで検索してみたらいろんなの出てきたので、よければなんとなくやってあげるといいかもです。
うちの犬は膝蓋骨脱臼があるので見様見真似でやってますが、気持ち良さそうです。