いつも外で用をさせているので、散歩に体力的にいけなくなってし…

飼い主さんの言うことをきちんと聞けるわんちゃんでしたら、今のわんちゃんの年齢でもしつけすれば出来るようになると思います。
試しにトイレを設置してしつけしてみたらいかがでしょうか。
特に問題なくこなせるようでしたら、おむつなどはしばらく必要ないと思いますので。

今からでも家でトイレの訓練をされるのが良いと思います。
おむつは本当に介護が必要になった時に使うという感じでそれまでは家でもしっかりトイレができるようにしておくのが良いと思います。
トイレの躾はおやつなどご褒美を与えるのがおすすめです。