運動不足と食べ過ぎるので、太りだしている。おすすめの運動法や…

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  • 困り事:食事 > 食べすぎ/肥満・ダイエット > ウエスト・ハイランド・ホワイト・テリア
  • キーワード: なし
  • いつ?:2歳0ヶ月(2022年5月頃)
  • どのようなとき・どのような場所で?:家でゴロゴロ
Q
運動不足と食べ過ぎるので、太りだしている。おすすめの運動法やダイエットによいドッグフードがあれば教えて頂きたいです。
質問日 2022/12/28
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A
ちょっと太りだしてきたくらいなら、お散歩の時間や距離を少し伸ばしてあげるとか、ごはんの量を少し減らすとかだけでも効果はあるのではないかなと思います。

あとはお散歩前後にマッサージするのもいいですよ。
マッサージは散歩前の準備運動がわりにもなるし、散歩後の整理運動にもなります。

あと、散歩をただ歩くだけじゃなくて緩急をつけるのもいいですよ。
ゆっくり歩く→早歩き→ゆっくり歩くとか、歩く→かるくジョギング→歩くとか、数分単位で変えると意外と結構きついです。
回答日 2023/1/2

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