暖房の前でうずくまりご飯のルーティンがくずれた。特に朝方から…

秋口からで、暖房からはなれないのなら、夜の間に寒くて体が冷えてて、ごはんより先に体を暖めたいのかもです。
夜寝るときの寒さ対策はしてますか？

うちはエアコンと、ペット用のホットカーペットつかってます。
うちは表３８度と裏３２度の温度で固定で、タイマーとかもないシンプルなものにしてます。
中綿の毛布にホットカーペットを挟むと、毛布全体がふんわりあたたかくて、暑すぎず床からの冷えもこなくていいですよ。