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- 困り事:食事 > 食べすぎ/肥満・ダイエット > ミックス(雑種)、その他
- キーワード: 体重増加 ダイエット ごはんの回数 ごはんの量 適正体重
- いつ?:1歳2ヶ月(2019年7月頃)
- どのようなとき・どのような場所で?:場所を問わず
いろいろなフードを試していたところ、ひとつとても気に入るものがありました。とても美味しかったらしくごはんごはんと騒ぐことが増え、ぺろりと平らげるので一度の量を少し増やしてしまった結果、体重がじわじわと増えて担当の先生にダイエットしたほうがよいかもといわれてしまいました。
・どのようにして解決を試みましたか?
まずはごはんの回数を3回から4回にし、一度の量を減らすようにしました。減らすといっても1度に2グラム程度と少量です。
そして美味しく食べていたフードだけでなく、もう一種類ダイエット向きの別のフードを混ぜて与えるようにもしました。最終的にはダイエット向きのフードのみにしました。
・その問題は解消されましたか?
はい
・解決された場合にはその方法を、されていない場合にはどのようなアドバイスがほしいかお答えください。
フードの種類を変えたのが功を奏したのか、あまりごはんごはんと騒がなくなりました。お腹にたまりやすいものでもあったので満足感を得やすかったのか、はたまた味があまり好みではなかったため食べなくなったのか定かではありませんが、無事適正体重に持っていくことができてよかったです。いまもなんとか維持しています。
・どのようにして解決を試みましたか?
まずはごはんの回数を3回から4回にし、一度の量を減らすようにしました。減らすといっても1度に2グラム程度と少量です。
そして美味しく食べていたフードだけでなく、もう一種類ダイエット向きの別のフードを混ぜて与えるようにもしました。最終的にはダイエット向きのフードのみにしました。
・その問題は解消されましたか?
はい
・解決された場合にはその方法を、されていない場合にはどのようなアドバイスがほしいかお答えください。
フードの種類を変えたのが功を奏したのか、あまりごはんごはんと騒がなくなりました。お腹にたまりやすいものでもあったので満足感を得やすかったのか、はたまた味があまり好みではなかったため食べなくなったのか定かではありませんが、無事適正体重に持っていくことができてよかったです。いまもなんとか維持しています。
質問日 2020/3/30
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