脂肪腫ができやすく、現在胸とお腹のあたりに6センチくらいの脂…

脂肪腫ができやすく、現在胸とお腹のあたりに6センチくらいの脂肪腫ができています。シニアなので手術は負担になるそうで切除していませんが、どこまで大きくなるのか心配です。過去にも何個か脂肪腫を切除しているのですが、脂肪腫ができにくいようにする食事などはあるのでしょうか？経験談など、是非お聞きできれば助かります。