クッキーのルーティンのように、足など決まったところをなめ続け…

クッキーのルーティンのように、足など決まったところをなめ続けてしまいます。なめ続けてひどいときは、皮膚が赤く毛がなくなるまで舐めてしまします。病院へ行くほどの皮膚の状態ではないので、行ってませんが、同じような方いらっしゃいますか？どう対処されているかも教えていただけると幸いです。