運動があまり好きではなく食べることが好きなため、なかなか痩せ…

近頃は暑い日が続いていてますますお散歩などに連れて行きづらくなっているかと思われますが短い時間でもカートなどでお外に出てみてはいかがでしょうか？食べるのが好きということでしたら食事を痩せやすいものに変えてみるのも得策だと思います！

食事はダイエット系のフードなどにして、例えば納豆のように腸内環境を整えてくれたり、生姜のように燃焼系の食材をトッピングで利用すれば身体の中から良くなってくると思います。
また運動が好きではなくても、例えばカートに乗せて公園に行ってそこで少しでも歩いたりすれば違ってくると思います。
気分転換にもなりますし、いつも食べ物に気持ちがいかないようになっていくかもしれません。

犬友の経験談ですが、太ったままだと身体に負担がかかって散歩とかもあまりしなくなってよろしくないので運動をしっかりして適正体重まで落とした方がいいと思います。