うちの猫は気に入った食べ物ばかり食べてしまっていて、主に面倒…

うちの猫は気に入った食べ物ばかり食べてしまっていて、主に面倒を見ている母も甘やかして、人間用のカツオ節を気に入ってるからと言っていつも食べさせています。
健康面として、大丈夫なのか心配です。
キャットフードも気に入ったもの以外は食べてくれなくて、体に良さそうなものをあげたいのに困っています。
太っているような気もするし、長く元気に生きて欲しいので、身体にいいフードや、自分で作ってあげられるレシピなどあれば教えて頂きたいです！