ソファーから降りれないのに自分から乗ってしまい、結局降りれま…

ソファーから降りれないのに自分から乗ってしまい、結局降りれません。抱っこしようとすると、逃げ回るししばらくするとクーンと泣いて吠えるんです。降りれないなら上がらなければいいんですけど、もうソファーが気持ちいいようです。トイレの時は無理やり下ろすみたいになってしまうので何かいい方法があったらアドバイスをお願いします。