我が家に来てから、はや１０年これからも元気に一緒に暮らせるた…

今のような時代、健康にはより気をつけて人間共々元気に暮らしたいところです。普段どのような食事や運動をしているかは不明ですが、食事では免疫力がつく食べ物を必ず与えるようにしています。納豆がもっとも多いです。もちろんたれやからしは混ぜません。免疫力＋抗菌作用で腸内環境まで整えて元気な身体を維持できています。散歩は暑い時期は無理をせず短時間、短距離でさっと済ませます。家では人間と一緒に筋肉を伸ばしたり柔らかくするストレッチをしています。参考までにどうぞ。