ヘルニアになりかけていると病院で言われました。時々症状が悪化…

ヘルニアになりかけていると病院で言われました。時々症状が悪化すると、数日あまり動かない日が続きます。

・どのようにして解決を試みましたか？
病院で言われたのは、悪い時は極力動かせない、階段の登り降りをしない、さんぽは短めにする、激しい動きをしない等でした。ダックスは短足なので背中に負担がかかりやすいので、普段から意識して気を付けるようにしています。

・その問題は解消されましたか？
はい

・解決された場合にはその方法を、されていない場合にはどのようなアドバイスがほしいかお答えください。
症状は良くなりますが、また何かの折に悪化することがあるので、普段から気を付けています。